Dieta cu pH se bazează pe cantitatea de ioni de hidrogen din alimente, care nu este considerată aport caloric. În această dietă trebuie consumată o cantitate mai mare de alimente alcaline decât de alimente acide.
Scopul este de a ajuta la eliminarea toxinelor din organism, deoarece acestea sunt mai bine expulzate atunci când există consumul unei cantități mai mari de alimente alcaline.
Citiți mai multe despre acest lucru în: Pericolele alimentării cu acid.
Prea multe toxine și inflamații sunt cea mai mare cauză a obezității. Dieta cu pH mărește capacitatea organismului de a elimina toxinele și, prin urmare, potențează procesul de scădere în greutate, cu toate acestea, este important să existe un echilibru între cantitatea de alimente acide și alcaline ingerate.
Linkuri utile:
- Alimente alcaline
- Alimente acide
