Sucul de yacon din cartofi este bun pentru diabet, deoarece alimentele conțin fructooligozaharide și inulină, substanțe care nu sunt digerate de tractul digestiv, având același efect al fibrelor. Prin urmare, ele pot fi consumate de către pacienții cu diabet pentru a ajuta la controlul glicemiei.
În plus, acest suc este ideal și pentru cei care încearcă să piardă în greutate, deoarece acest cartof ajută la creșterea sentimentului și conține puține calorii, fiind perfect pentru oricine încearcă să mănânce mai puțin și să piardă în greutate.
ingrediente
- 1 pahar de apă minerală sau nucă de cocos
- 5 până la 6 cm de cartofi și cu felii crude
Mod de pregătire
Bateți ingredientele din blender, împrăștiați și beți următoarele.
Acest suc de cartofi de yacon poate fi consumat zilnic, dar endocrinologul sau diabetologul trebuie să aibă cunoștința că luați acest remediu natural. Aceasta deoarece alimentele pot influența glicemia și eficacitatea unor remedii pentru diabet.
Vedeți și alte rețete naturale pentru a vă ajuta să trăiți mai bine cu diabetul:
- Ouă de curry Rețetă pentru diabet
- Pancake Rețetă cu amarant pentru diabet
