Pentru accelerarea bronzării se recomandă creșterea consumului de alimente bogate în beta-caroten, o substanță prezentă în unele alimente care, pe lângă îmbunătățirea sistemului imunitar, este capabilă să stimuleze producerea de melanină, îmbunătățind bronzarea. Iată cum puteți obține un bronz rapid.
O opțiune bună pentru gătit acasă este accelerarea consumului de sucuri de fructe bogate în beta-caroten, cum ar fi morcovii, mangoanele și portocalele. Consumul de suc și utilizarea altor opțiuni la domiciliu ar trebui să fie însoțite de utilizarea de protecție solară și de a evita expunerea la soare prea mult timp, deoarece poate arde pielea. Aflați cum să prindeți soarele fără riscuri pentru sănătate.
Morcov, mango și suc de portocale
Morcovul, mango-ul și sucul de portocale, pe lângă faptul că sunt bogate în beta-caroten, stimulează producerea de melanină, lăsând pielea întunecată și nu roșie și împiedicând apoi peelingul. Cunoașteți alte alimente bogate în beta-caroten.
ingrediente
- 2 morcovi;
- 1/2 manșon;
- 2 portocale.
Mod de pregătire
Presați toate ingredientele prin centrifugă sau bateți în blender și beți următoarele. Faceți acest suc în fiecare zi începând cu cel puțin 15 zile înainte de expunerea la soare și în timpul zilelor de plajă sau piscină.
În plus față de beta-caroten, acest suc este bogat în vitamina E și minerale și este indicat pentru a îmbunătăți sănătatea pielii, deoarece promovează și hidratarea acestuia.
Morcovul și uleiul de cocos
Loțiunea de bronz și ulei de nucă de cocos este interesantă pentru oricine dorește să accelereze procesul de bronzare și să mențină sănătatea pielii. Acest lucru se datorează faptului că morcovul este capabil să stimuleze producerea de melanină, în timp ce uleiul de nucă de cocos părăsește pielea hidratată, împiedicând-o să se reîncâlnească și apoi să se desprindă. Aflați cum să utilizați ulei de nucă de cocos.
ingrediente
- 4 morcovi;
- 10 picături de ulei de nucă de cocos.
Mod de pregătire
Pentru a face bronzul de casă, trebuie să tăiați morcovii în felii și să puneți blenderul. Apoi adăugați 10 picături de ulei de nucă de cocos, amestecați și treceți pe piele. Puteți păstra loțiunea de bronz în frigider în borcane din sticlă întunecată.
Pentru a păstra un bronz frumos și rapid urmați această rețetă:
