Iarba de grâu poate fi considerată un superaliment, deoarece este bogată în antioxidanți, vitamine, minerale, aminoacizi și enzime, având mai multe beneficii pentru sănătate.
Această plantă poate fi găsită în magazine de produse naturiste, supermarketuri sau magazine de grădină, de exemplu, și poate fi utilizată pentru a regla nivelul hormonilor, pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului imunitar, pentru a regla apetitul și pentru a preveni îmbătrânirea pielii, de exemplu.
Beneficii pentru iarba de grâu
Iarba de grâu este bogată în clorofilă, care este un pigment prezent în plantă și are proprietăți antioxidante, ajutând la eliminarea toxinelor din organism și, astfel, la îmbunătățirea metabolismului și la favorizarea procesului de slăbire. În plus, iarba de grâu poate fi considerată un aliment alcalin, ajutând în procesul de eliminare a toxinelor din organism.
Astfel, iarba de grâu poate fi folosită pentru:
- Controlați nivelurile de colesterol și glucoză din sânge;
- Accelerează procesul de vindecare;
- Reglează pofta de mâncare;
- Previne îmbătrânirea naturală a pielii;
- Asistă în procesul de slăbire;
- Îmbunătățește digestia și funcția intestinului;
- Promovează echilibrul hormonal;
- Îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar;
- Previne și ajută la tratamentul bolilor cutanate și dentare.
Printre proprietățile ierbii de grâu se numără proprietățile sale antioxidante, antiseptice, curative și purificatoare, motiv pentru care are mai multe beneficii pentru sănătate.
Cum se consumă
Iarba de grâu poate fi găsită în magazinele de produse naturiste, supermarketuri, magazine de grădină și pe internet și poate fi vândută în cereale, capsule sau în forma sa naturală.
Pentru a avea beneficii maxime, se recomandă să luați un suc de iarbă de grâu de post, care trebuie făcut prin stoarcerea frunzelor. Cu toate acestea, gustul sucului poate fi puțin intens și, prin urmare, pentru a face sucul, puteți adăuga fructe, de exemplu, astfel încât aroma să fie mai fină.
De asemenea, este posibil să crești iarbă de grâu acasă și apoi să o folosești pentru a face suc. Pentru a face acest lucru, trebuie să spălați bine boabele de iarbă de grâu și apoi să le așezați într-un recipient cu apă și să lăsați timp de aproximativ 12 ore. Apoi, apa trebuie scoasă din recipient și spălată zilnic timp de aproximativ 10 zile, care este perioada în care boabele încep să germineze. De îndată ce toate boabele germinează, există iarba de grâu, care poate fi folosită pentru obținerea sucului.
V-au fost utile aceste informații?
da nu
Parerea ta este importanta! Scrie aici cum ne putem îmbunătăți textul:
Alte intrebari? Faceți clic aici pentru a primi răspuns.
E-mail în care doriți să primiți un răspuns:
Verificați e-mailul de confirmare pe care vi l-am trimis.
Numele dumneavoastră:
Motivul vizitei:
--- Alegeți-vă motivul --- Boala Trăiți mai bine Ajutați o altă persoană Câștigați cunoștințe
Ești un profesionist din domeniul sănătății?
NuMedicianFarmaceutic Asistent medical NutriționistBiomedicalFizioterapeutFrumuset
