Pentru a evita trecerea conjunctivitei, persoanele infectate trebuie să aibă grijă, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor, igienizarea corectă a ochilor, evitarea contactului cu ochii sau evitarea mediilor aglomerate, deoarece dacă boala este de origine bacteriană sau virale, pot fi ușor transmise altor persoane.
1. Curățați ochii cu soluție salină
Pentru a dezinfecta corect și eficient ochii, compresele sterile și soluțiile saline sau șervețelele specifice de curățare, cum ar fi Blephaclean, ar trebui, de exemplu, aruncate imediat după utilizare.
Îndepărtarea ajută la îndepărtarea excesului de plasturi de la ochi, care este o substanță care poate conține și facilita dezvoltarea virușilor și a bacteriilor, facilitând transmiterea acestora altora.
2. Evitați frecarea ochilor cu mâinile
Pe măsură ce ochii sunt infectați, evitați frecarea ochilor cu mâinile sau mutați un ochi și apoi celălalt astfel încât să nu existe nici o contaminare. Dacă mâncărimea este severă, poate fi utilizat un pansament steril și soluție salină sterilă pentru a reduce disconfortul.
3. Evitați mediile de interior
În timp ce conjunctivita nu este tratată, mediile interioare și aglomerate, cum ar fi școli, petreceri sau transport public, ar trebui să fie evitate, de exemplu, deoarece aceste site-uri facilitează răspândirea virușilor și a bacteriilor.
4. Spală-ți mâinile de câteva ori pe zi
Mâinile trebuie spălate de cel puțin 3 ori pe zi și de fiecare dată când atingi ochii. Pentru a vă spăla mâinile în mod corespunzător, ar trebui să transportați săpun și apă curată pe mâini și să frecați palma fiecărei mâini, degetele între degete, spatele mâinii și manșetele și să folosiți prosoapele de hârtie sau cotul pentru a opri robinetul . Săpunul utilizat nu trebuie împărțit altor persoane.
Consultați pas cu pas pentru spălarea manuală:
5. Reduceți contactul fizic
În timpul infecției, ar trebui evitat contactul fizic cu alte persoane, cum ar fi strângerea de maneci, îmbrățișări și sărutări. Dacă acest lucru nu este posibil, spălați-vă mereu mâinile înainte de a intra în contact cu alte persoane. De asemenea, nu împărțiți lentilele de contact, ochelarii, machiajul sau orice alt material care poate intra în contact cu ochii.
6. Separați perna
În timp ce conjunctivita este netratată, ar trebui să folosiți o pernă și să evitați împărtășirea acesteia cu alte persoane și, în mod ideal, trebuie să dormiți și singuri într-un pat. În plus, perna trebuie spălată și schimbată zilnic.
