Stresul incontinenței urinare este ușor de identificat atunci când apare o scurgere involuntară de urină prin efectuarea unor eforturi, cum ar fi tusea, râsul, strănutul sau ridicarea obiectelor grele, de exemplu.
Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când mușchii din podea pelvină și sfincterul urinar sunt slabi și, prin urmare, mai frecvenți la vârstnici. Cu toate acestea, problemele din coloana vertebrală sau din creier care pot schimba semnalele trimise mușchilor pot fi, de asemenea, la originea acestui tip de incontinență.
Adesea, oamenii cu această problemă se sfârșesc prin a se izola și evită interacțiunile sociale, deoarece se tem de mirosul urinei. Cu toate acestea, există anumite forme de tratament care ajută la reducerea frecvenței cu care se dezvoltă episoadele de incontinență și poate chiar să înceteze pierderea involuntară a urinei.
Ce poate cauza incontinența
Stresul incontinenței urinare apare atunci când există o slăbire a sfincterului sau a mușchilor care dețin vezica urinară și acest lucru poate avea unele cauze cum ar fi:
- Nașteri multiple : femeile care au trecut de mai multe ori prin muncă pot avea mușchii pelvieni mai dilatați și răniți, ceea ce face dificilă ca sfincterul să conțină urină în vezică;
- Obezitatea : excesul de greutate determină o mai mare presiune asupra vezicii urinare, facilitând ieșirea urinei;
- Chirurgia de prostată : bărbații care au fost nevoiți să înlăture prostata au un risc mai mare de a dezvolta incontinență de stres deoarece leziunile minore ale sfincterului sau ale nervilor sfincterului se pot produce în timpul intervenției chirurgicale, reducându-le capacitatea de a închide și de a menține urina.
În plus, persoanele cu afecțiuni care pot provoca tuse frecvent sau strănut au, de asemenea, un risc crescut de incontinență, în special în cazul îmbătrânirii, deoarece mușchii slăbesc și nu pot compensa presiunea asupra vezicii urinare. Același lucru este valabil și pentru sporturile cu impact sporit, cum ar fi frânghiile de alergare sau de salt, de exemplu.
Cum să confirmați diagnosticul
Diagnosticul incontinenței urinare de stres poate fi făcut de către un medic generalist sau urologist prin evaluarea simptomelor. Cu toate acestea, unele teste, cum ar fi ecografia vezicii urinare, pot fi, de asemenea, efectuate pentru a evalua cantitatea de urină atunci când are loc episodul de pierdere a urinei, facilitând alegerea unei forme de tratament.
Cum se face tratamentul?
Nu există tratament specific pentru incontinența urinară de stres și medicul poate alege diferite forme de tratament, cum ar fi:
- Exerciții Kegel : se poate face zilnic pentru a întări podeaua pelviană, reducând frecvența episoadelor de incontinență. Iată cum să faceți acest tip de exercițiu;
- Reduceți cantitatea de apă ingerată : trebuie calculată cu medicul pentru a evita formarea excesivă de urină, dar fără a provoca deshidratarea organismului;
- Efectuarea antrenamentului vezicii urinare : Este timpul să mergeți la baie pentru a obișnui vezica să se golească în același timp, evitând pierderile involuntare.
În plus, efectuarea unor modificări ale dietei poate ajuta, de asemenea, în caz de incontinență. Urmăriți un videoclip al nutriționistului nostru despre nutriție în aceste cazuri:
Deși nu există medicamente aprobate în mod specific pentru incontinență, unii medici pot recomanda utilizarea antidepresivelor, cum ar fi Duloxetine, care reduc stresul și anxietatea prin reducerea contracției musculaturii abdominale și ameliorarea presiunii asupra vezicii urinare.
O alta optiune pentru cazurile care nu se imbunatatesc cu nici una din tehnici este de a avea o interventie chirurgicala pentru incontinenta in care medicul repara si intareste muschii pelvieni. Aflați mai multe despre acest tip de intervenție chirurgicală și când să o faceți.
