Morcovul oferă numeroase beneficii pentru sănătate, deoarece este bogat în vitamine și minerale, beneficiul principal fiind efectul de curățare și tonifiere pe care îl are pe ficat. Atunci când sucul de morcovi este luat de cel puțin 3 ori pe săptămână, el ajută ficatul să elimine excesul de bilă și grăsime, iar atunci când nivelul de grăsime este redus, colesterolul se reduce, de asemenea.
De asemenea, pentru a îmbunătăți lupta împotriva colesterolului ridicat, este foarte important să evitați consumul prea multor alimente grase sau prăjite, precum și alimentele procesate deoarece conțin prea mult grăsimi care contribuie la creșterea colesterolului rău. Consumul de aproximativ 2 litri de apă pe zi și efectuarea activității fizice de cel puțin 3 ori pe săptămână contribuie, de asemenea, la reducerea colesterolului și îmbunătățirea efectelor acestui suc.
ingrediente
- 4 morcovi
- 1 pahar de suc de lamaie
Mod de pregătire
Pentru a pregăti acest remediu acasă, pur și simplu ați lovit toate ingredientele din blender și tulpina următoarele. Dacă este necesar, îndulciți-l cu puțin stevia.
Dacă beți mai mult de 5 cești de suc pe săptămână, probabil veți observa că pielea va deveni portocalie. Dar, nu fii speriat, doar toxinele sunt eliminate din corpul tău. Pentru a reduce acest efect, pur și simplu reduceți consumul de suc.
Vedeți alte foarte interesante rețete de scădere a colesterolului din următorul videoclip:
.jpg)
