Fobia socială este o tulburare psihologică în care individul se simte foarte îngrijorat în situații sociale, cum ar fi vorbirea sau consumul în locuri publice, accesul în locuri aglomerate, participarea la o petrecere sau la un interviu de angajare, de exemplu.
În această tulburare individul devine nesigur și preocupat de performanța lor sau de ceea ce pot să se gândească la el, astfel evită situațiile în care poate fi judecat de alți oameni.
În fobia socială generalizată, individul se teme de aproape toate situațiile sociale, cum ar fi vorbirea, întâlnirile, ieșirea în locuri publice, vorbirea, mâncarea, scrierea în public, printre altele. În fobia socială non-generalizată sau limitată, persoana se teme doar de situații sociale specifice.
Fobia socială are un tratament dacă tratamentul este efectuat în mod corespunzător de către individ.
Simptomele fobiei sociale
Simptomele fobiei sociale includ:
- palpitații;
- Dificultăți de respirație;
- amețeli;
- transpirație;
- Vedere încețoșată;
- tremor;
- M-am batjocorit sau am avut dificultati de a vorbi;
- Fața roșie;
- Greață și vărsături;
- Uita ce să spună sau să facă.
Debutul debutului fobiei sociale este incert și gradual, ceea ce face dificilă identificarea pacientului atunci când problema a început. Totuși, de cele mai multe ori apare în copilărie sau adolescență.
Cauzele fobiei sociale
Cauzele fobiei sociale pot fi legate de:
- Experiența traumatizantă anterioară în domeniul public;
- Teama de expunere socială;
- critică;
- respingere;
- Insuficiență de sine scăzută;
- Părinți supraprotectivi;
- Puține oportunități sociale.
Aceste situații diminuează încrederea individului și produc o insecuritate puternică, determinând individul să se îndoiască de capacitatea sa de a îndeplini orice funcție în public.
Tratamentul fobiei sociale
Tratamentul pentru fobia socială se poate face cu:
- Medicamente pentru anxietate și antidepresive;
- Terapia cognitivă comportamentală, în care individul învață să controleze simptomele anxietății, provoacă gândurile care îl fac anxios, înlocuindu-i cu gânduri adecvate și pozitive, se confruntă cu situațiile din viața reală pentru a-și depăși temerile și pentru a-și practica abilități sociale de grup.
Psihiatrul și psihologul sunt profesioniștii indicați pentru tratamentul fobiei sociale.
