Crioterapia este o tehnică terapeutică utilizată în fizioterapie care utilizează buzunare termice, gheață sau dispozitive speciale, pentru a trata inflamația și durerea în organism, reducând simptomele cum ar fi umflarea și înroșirea.
Folosirea frigului cu crioterapie se poate face și cu obiectivele estetice, prin folosirea unor dispozitive specifice, combaterea grăsimii localizate, celulitei și a flăcării, sau, de exemplu, eliminarea verucilor. Dacă doriți să știți despre indicații și cum este făcut crioterapia estetică, consultați: Estetica crioproteică.
În plus, crioterapia este, de asemenea, o metodă pentru tratamentul verucilor în intima, prin HPV, de către ginecolog și cu material specific. Vezi mai multe în: Cryotherapy pentru tratamentul HPV.
Indicații pentru sacul de gheață
Indicațiile terapeutice privind temperaturile scăzute includ:
- Leziuni musculare, cum ar fi entorse, accidente vasculare cerebrale sau pete purpurii pe piele;
- Leziuni ortopedice cum ar fi glezna, genunchiul sau coloana vertebrală;
- Inflamația mușchilor și articulațiilor;
- Dureri musculare;
- Arsuri ușoare.
Crioterapia și termoterapia, care utilizează căldură în loc de frig, pot fi utilizate împreună în funcție de leziune. Aflați în următorul videoclip cum să alegeți între comprese calde sau reci pentru a trata fiecare rănire:
Cum să utilizați
Crioterapia trebuie utilizată cu îndrumarea fizioterapeutului și poate fi în diferite forme, cum ar fi gheața zdrobită sau piatră, învelită într-o cârpă sau cu pungi termice speciale. Aceste pungi se găsesc în farmacii și pot avea diferite tipuri și dimensiuni, pot fi flexibile sau cu velcro, de exemplu, care facilitează utilizarea lor.
De asemenea, puteți face baie cu imersie cu apă cu gheață, cu spray sau chiar cu azot lichid. Indiferent de tehnica aleasă, folosirea gheții trebuie oprită în caz de disconfort intens sau de pierderea sensibilității, timpul de contact al gheții cu corpul nu trebuie să depășească 20 de minute, pentru a nu arde pielea.
Contraindicații pentru crioterapie
Ca metodă care interferează cu circulația sângelui, cu metabolismul și cu fibrele nervoase ale pielii, trebuie respectate contraindicațiile privind utilizarea gheții deoarece, atunci când tehnica este folosită în mod necorespunzător, poate dăuna sănătății persoanei, agravând bolile pielea și circulația slabă, de exemplu.
Nu utilizați gheață atunci când există:
- Rănile sau afecțiunile pielii, cum ar fi psoriazisul, deoarece frigul excesiv poate irita pielea și poate afecta vindecarea;
- Slabă circulație a sângelui, cum ar fi insuficiența arterială sau venoasă severă, deoarece această procedură scade circulația organismului în care este aplicată și acest lucru poate fi dăunător pentru cei care au deja o circulație modificată;
- Boala imună asociată cu frigul, cum ar fi boala Raynaud, crioglobulinemia sau chiar alergiile, de exemplu, deoarece gheața poate declanșa o criză;
- Situație de leșin sau comă sau cu un anumit tip de întârziere a înțelegerii, deoarece acești oameni nu știu să informeze când frigul este foarte intens sau cauzează durere.
În plus, în cazul în care simptomele durerii, umflăturii și înroșirea membrelor tratate nu se îmbunătățesc prin crioterapie, medicul ortoped trebuie căutat pentru a investiga cauzele și tratamentul adresat fiecărei persoane și poate fi asociat cu utilizarea de medicamente antiinflamatoare, de exemplu.
