Tensiunea arterială normală este de 120 x 80 mmHg și poate fi măsurată manual cu un sfigmomanometru și stetoscop sau prin dispozitive digitale de măsurare a presiunii care pot fi utilizate pe braț sau pe încheietura mâinii și sunt achiziționate la farmacii sau supermarketuri.
Cu toate acestea, tensiunea arterială nu trebuie măsurată cu ajutorul degetelor sau al ceasului, deoarece ele ajută doar la măsurarea frecvenței cardiace, adică a numărului de bătăi inimii. Dacă doriți să evaluați acest parametru, citiți: Ritmul cardiac.
Urmăriți în acest videoclip pașii necesari pentru a măsura corect presiunea:
Sfaturi pentru măsurarea corectă a presiunii
Tensiunea arterială ar trebui măsurată în mod ideal:
- În dimineața și în repede, înainte de a lua orice medicament;
- După urinare și odihnă timp de 5 minute;
- Trebuie să vă așezați și să folosiți brațul stâng sau drept;
Pentru a măsura corect tensiunea arterială, este foarte important să nu beți cafea, alcool sau fumat cu 30 minute înainte, precum și să vă mențineți respirația normală, să nu vă traversați picioarele și să evitați să vorbiți în timpul măsurătorilor.
De asemenea, este important ca manșeta să fie potrivită pentru braț, fără a fi prea largă sau strânsă, brațul fiind susținut și rămas la nivelul inimii. În cazul persoanelor obeze, alternativa pentru măsurarea presiunii este plasarea manșetei pe antebraț.
De asemenea, unele dispozitive pot măsura tensiunea arterială în degete, dar acestea nu sunt fiabile și, prin urmare, nu ar trebui utilizate frecvent, deoarece presiunea arterială la extremități este diferită de presiunea din restul corpului. În plus, măsurarea tensiunii arteriale în coapsă sau vițel este recomandată numai atunci când persoana are contraindicații la nivelul membrelor superioare.
Cum se măsoară presiunea cu aparatele digitale
Pentru a măsura tensiunea arterială cu un aparat digital, manșeta brațului trebuie așezată la 2 până la 3 cm deasupra manșetei brațului, strângându-l astfel încât firul manșonului să se afle deasupra brațului, așa cum se arată în imagine. Apoi, cu cotul odihnit pe masă și cu palma în sus, porniți alimentarea și așteptați până când se citește tensiunea arterială.
Există dispozitive digitale cu o pompă, deci în aceste cazuri, pentru a umple manșeta, pompa trebuie strânsă la 180 mmHg, așteptând ca dispozitivul să citească tensiunea arterială. Dacă brațul este prea gros sau prea subțire, poate fi necesar să folosiți o clemă mai mare sau mai mică.
Cum se măsoară presiunea cu sfigmomanometru
Pentru a măsura manual tensiunea arterială cu un sfigmomanometru și un stetoscop, trebuie:
- Încercați să simțiți pulsul în brațul stâng, plasând capul stetoscopului în acel loc;
- Așezați clema aparatului la 2 cm până la 3 cm deasupra orificiului aceluiași braț, strângându-l astfel încât firul de prindere să se afle deasupra brațului;
- Închideți supapa de pompare și stetoscopul în urechi, umpleți manșeta până la 180 mmHg sau până când nu mai auziți sunete în stetoscop;
- Deschideți robinetul încet, în timp ce priviți manometrul. În momentul în care se aude primul sunet, presiunea indicată pe manometrul trebuie înregistrată, deoarece este prima valoare a tensiunii arteriale;
- Continuați să goliți manșeta până când nu mai auziți sunetul. Când nu mai ascultați sunete, trebuie să înregistrați presiunea indicată pe manometru, deoarece este a doua valoare a tensiunii arteriale;
- Alăturați-vă primei valori cu cea de-a doua pentru a obține tensiunea arterială. De exemplu, când prima valoare este de 130 mmHg și a doua valoare este de 70 mmHg, tensiunea arterială este de 13 x 7.
Măsurarea tensiunii arteriale cu ajutorul unui sfigmomanometru nu este simplă și, prin urmare, această măsurătoare ar trebui efectuată de către o asistentă medicală sau un medic.
Cum se măsoară presiunea pulsului
Pentru a măsura numai tensiunea arterială de încheietura mâinii, așezați dispozitivul pe încheietura mâinii stângi cu monitorul întors în interior, așa cum se arată în imagine, așezând cotul pe masă cu palma în sus și așteptând citirea tensiunii arteriale. Este important ca încheietura mâinii să fie poziționată la nivelul inimii, astfel încât rezultatul să fie mai fiabil.
Acest aparat nu trebuie utilizat în toate cazurile, ca în cazul aterosclerozei. Prin urmare, înainte de a cumpăra un dispozitiv, consultați un farmacist sau o asistentă medicală.
Când să măsurați presiunea
Presiunea trebuie măsurată:
- La pacienții hipertensivi: cel puțin o dată pe săptămână;
- La oameni sănătoși: o dată pe an, deoarece tensiunea arterială crescută nu produce întotdeauna simptome;
- Atunci când există simptome precum amețeli, dureri de cap sau vederea, de exemplu.
În unele cazuri, asistenta medicală sau medicul indică o medicație mai obișnuită și este important ca pacientul să înregistreze întotdeauna presiunea astfel încât medicul să poată compara valorile. Citește mai mult: Când se măsoară tensiunea arterială.
Unde se măsoară presiunea
Tensiunea arterială poate fi măsurată la domiciliu, la farmacii sau în camera de urgență, iar la domiciliu ar trebui să alegeți măsurarea tensiunii arteriale cu ajutorul unui dispozitiv digital în loc să o măsurați manual, deoarece este mai ușor și mai rapid.
