Un bun tratament natural pentru scaderea celulitei este parierea pe sucuri naturale de fructe, cum ar fi sfecla cu morcovi, acerola cu portocala si alte combinatii care ajuta la detoxifierea organismului, eliminand toxinele care sunt implicate in cauza celulitei. Verificati retetele.
1. Suc de sfeclă cu morcov
Acest suc are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii și detoxifiant care ajută la combaterea inflamației care apare în cazul grăsimii și celulitei localizate.
ingrediente
- ½ castravete
- ½ mere
- 1 sfecla
- 4 morcovi
- 200 ml de apă
Mod de pregătire
Bateți toate ingredientele din blender și beți următoarele. Bea 1 cană de suc pentru micul dejun. O altă posibilitate de preparare este trecerea ingredientelor prin centrifugă, caz în care nu este nevoie să adăugați apa.
2. suc de ananas cu varza
Sucul de ananas, cu pătrunjel și varză este indicat pentru celulită, deoarece aceste alimente sunt antioxidanți puternici care ajută la reducerea inflamației care caracterizează celulita și diuretice, ajutând la eliminarea excesului de fluide și toxine din organism.
ingrediente
- 1 lingură de patrunjel
- 1 varză de lingură
- 1 felie de ananas
- 350 ml de apă de nucă de cocos
- 3 frunze de menta
Mod de pregătire
Strângeți toate plantele bine, tăiați ananasul în cuburi și adăugați-le în blender împreună cu apa de nucă de cocos. Bate bine si bea 2 cani de suc pe zi.
3. Suc de acerola, portocală și boabe goji
Acest suc de portocale cu boabe acerola și goji este excelent pentru combaterea celulitei deoarece conține proprietățile necesare pentru a ajuta la detoxifierea și purificarea corpului.
Portocaliul și acerola sunt bogate în vitamina C, care sunt benefice pentru piele, goji boabe este un antioxidant mare, castravetele are silicon care ajută ferm pielea, ghimbirul este antiinflamator și piperul este termogen și deci aceste ingrediente combinate între ele ajută la combaterea inflamației, umflarea și retenția fluidelor care sunt printre cauzele celulitei.
ingrediente
- 10 acerolas
- 2 portocale
- 1 lingură goji boabe
- 1 cm ghimbir
- 1 pinch de piper
- 1/4 castravete crude, cu coajă
- cuburi de gheata
Mod de pregătire
Bateți toate ingredientele din blender și beți următoarele, de preferință fără a se sugera.
4. Ceai cu lamaie
Ceaiul mat este un remediu excelent pentru a ajuta la eliminarea celulitei deoarece este bogat în cafeină și antioxidanți care ajută la eliminarea toxinelor prezente în organism și, prin urmare, este utilă și pentru întârzierea îmbătrânirii prematură.
ingrediente
- 1 litru de apă clocotită
- 4 linguri de yerba mate
- 1 lămâie
Mod de pregătire
Ar trebui să adăugați ingredientele și să lăsați să stea timp de 5 minute. Apoi tulpina și bea pe parcursul zilei fără a adăuga zahăr. Dacă doriți să îndulciți preferați opțiunile naturale, cum ar fi stevia, de exemplu.
În plus față de administrarea zilnică a acestui suc, se recomandă să investiți în alimente diuretice, să beți multă apă și să vă exersați în mod regulat, după cum se explică în acest videoclip:
