Sucul de ananas cu morcov este un remediu excelent pentru a îmbunătăți digestia și pentru a reduce arsurile din stomac, deoarece bromelaina prezentă în ananas facilitează digestia alimentelor făcând ca individul să nu se simtă greu după masă.
Ingredientele utilizate în aceste remedii interne, pe lângă facilitarea digestiei și diminuarea simptomelor arsurilor la stomac, sunt antioxidanții naturali importanți care ajută la eliminarea toxinelor din organism, lăsând individului mai multă energie și piele mai frumoase și sănătoase.
1. Ananas cu morcov
În plus față de digestive face bine pentru piele.
ingrediente
- 500 ml de apă
- ½ ananas
- 2 morcovi
Mod de pregătire
Peel și tăiați ananasul și morcovii în bucăți mici, apoi adăugați-le în blender împreună cu apa și bate bine.
2. Ananas cu patrunjel
Pe lângă digestiv, este diuretic.
ingrediente
- 1/2 ananas
- 3 linguri de menta proaspata sau patrunjel tocat
Mod de pregătire
Treceți ingredientele prin centrifugă și beți sucul imediat după preparare sau amestecați ingredientele din blender cu puțină apă, apoi beți și beți.
Acest suc digestiv de ananas poate fi întotdeauna luat în mese care conțin o mulțime de proteine, așa cum se întâmplă, de exemplu, într-o zi de gratar sau feijoadă.
Cei care suferă de digestie precară ar trebui să-și evalueze obiceiurile alimentare și preferă consumul de alimente gătite ușor gătite și să evite alimentele și dulciurile grase. Cu toate acestea, în cazul în care simptomele digestiei sărace sunt încă frecvente, ar trebui luată în considerare o consultare cu un gastroenterolog.
Vezi alte 7 beneficii de ananas pentru sănătate.
