Resveratrolul este un fitonutrient produs în plante care ajută la îmbunătățirea sănătății, acționând pentru prevenirea cancerului prin îmbunătățirea aspectului pielii, scăderea colesterolului și eliminarea toxinelor din organism, care asigură bunăstarea.
Acest fitonutrient poate fi găsit în suc întreg de struguri, vin roșu sau cacao și poate fi consumat consumând aceste alimente sau luând suplimente de resveratrol.
Beneficiile de Resveratrol
Resveratrolul are mai multe beneficii, printre care:
- Îmbunătățește aspectul pielii și previne îmbătrânirea prematură;
- Ajută la purificarea și detoxifierea organismului, facilitând pierderea în greutate;
- Protejați-vă corpul împotriva bolilor cardiovasculare;
- Ajută la reducerea colesterolului rău (colesterolul LDL);
- Îmbunătățește vindecarea rănilor;
- Ajută la combaterea inflamației.
În plus, Resveratrol are proprietăți anticanceroase, protejând organismul de diferite tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de colon sau de prostată, suprimând proliferarea unei mari varietăți de celule tumorale.
Proprietățile resveratrolului includ proprietăți antioxidante, anticanceroase, antivirale, de protecție, antiinflamatoare și antiaging.
Cum să utilizați Resveratrol pentru a pierde greutatea
Resveratrolul slimă deoarece stimulează organismul să elibereze un hormon numit adiponectin, care ajută corpul să ardă grăsime.
Deși resveratrolul se găsește în struguri roșii și violet și vin roșu, consumarea acestor alimente pentru pierderea în greutate nu este recomandată deoarece acestea au multe calorii. Prin urmare, pentru a pierde in greutate cu resveratrol este indicat sa luati 150 mg de resveratrol in capsule.
Când nu se utilizează
Resveratrolul nu trebuie utilizat de femeile gravide sau care alăptează sau de copii fără consilierea unui medic sau nutriționar.
Cum să luați suplimente de resveratrol
Resveratrolul poate fi găsit sub formă de suplimente alimentare în capsule, care trebuie luate în conformitate cu instrucțiunile de pe ambalajul produsului. În general, se recomandă administrarea între 250 mg și 500 mg de Resveratrol pe zi, conform indicațiilor date de medicul dumneavoastră sau de nutriționist.
Gama de prețuri
Aceste suplimente costă între 20 și 100 de lei și pot fi achiziționate la magazinele de suplimente, de la produse naturale sau la magazine online.
