Ciclul menstrual durează de obicei aproximativ 28 de zile și este împărțit în 3 faze, în funcție de modificările hormonale care apar în corpul femeii în cursul lunii. Menstruația reprezintă anii fertili ai vieții unei femei, care încep în adolescență și au trecut prin menopauză.
Este normal ca durata ciclului să varieze între 25 și 35 de zile, dar ciclurile cu intervale mai scurte sau mai lungi decât acestea pot reprezenta probleme de sănătate, cum ar fi ovarul polichistic, astfel că, dacă se întâmplă acest lucru, este recomandabil să consultați un ginecolog.
Calculator ciclu menstrual
Aflați ce este ciclul menstrual introducând următoarele date:
Când ciclul menstrual este neregulat, este mai dificil să cunoști ziua ovulației și poate fi mai greu să rămâi însărcinată, deoarece perioada fertilă nu poate fi calculată cu exactitate. Iată cum se calculează perioada fertilă de cicluri neregulate.
Etapele ciclului menstrual normal
Ciclul menstrual normal durează, în medie, 28 de zile, începând cu prima zi de menstruație și terminând atunci când începe luna menstruației de luna viitoare. Fiecare ciclu este împărțit în 3 faze:
1. Faza foliculară
Aceasta este prima fază a ciclului, care începe în prima zi a menstruației și durează între 5 și 12 zile. În acest stadiu creierul crește producția de hormon foliculostimulant (FSH), care determină ovarele să-și mature ouăle.
Cu aceasta maturare, ovarul incepe de asemenea sa elibereze cantitati mai mari de estrogen, care este un alt hormon, responsabil pentru a face mucoasa uterului gata pentru o posibila sarcina.
2. Faza ovulatorie
În acest stadiu, nivelul de estrogen continuă să crească și conduce organismul să producă hormonul luteinizant (LH), care este responsabil pentru selectarea ovulului mai matur și scoaterea acestuia din ovar, ceea ce se întâmplă atunci când ovulația apare în jurul valorii de ovulație din a 14-a zi a ciclului.
Odată eliberat, oul se deplasează prin tuburi până ajunge în uter. În mod normal, ovulul supraviețuiește timp de 24 de ore în afara ovarului și, prin urmare, dacă vine în contact cu sperma, poate fi fertilizat. Deoarece sperma poate dura până la 5 zile în interiorul corpului femeii, este posibil ca, dacă femeia a avut relații sexuale cu până la 5 zile înainte de ovulație, ea poate rămâne gravidă.
3. Faza luteală
Această fază apare în medie în ultimele 12 zile ale ciclului și în aceste zile foliculul, lăsat de ovul în interiorul ovarului, începe să producă progesteron în cantități mai mari, pentru a continua pregătirea mucoasei uterului în cazul unei posibile sarcinii. În plus, există o creștere a producției de estrogen și, prin urmare, unele femei pot avea senzație de sân, modificări ale dispoziției și chiar balonare.
Când nu are loc fertilizarea, foliculul se contractă în interiorul ovarului, astfel încât nivelurile de estrogen și progesteron scad până când mucoasa uterului este eliminată, inițierea menstruației și următorul ciclu menstrual.
Dacă se produce fertilizarea, oul este blocat pe pereții uterului și corpul începe să producă hCG, un hormon care menține foliculul care produce estrogen și progesteron la niveluri ridicate pentru a menține mucoasa uterului până la formarea placentară.
Semne indicând perioada fertilă
Semnele care indică un timp fertil sunt o deversare clară similară cu cea a ouălor, o sensibilitate crescută la sân și o ușoară durere în uter, asemănătoare cu o colică ușoară și tranzitorie.
În plus față de aceste semne, este, de asemenea, posibilă identificarea ovulației prin testul de farmacie ovulație, cum ar fi Confirm și Bioeasy. Iată cum puteți folosi aceste teste pentru a vedea dacă sunteți în sezonul de reproducere.
Ce inseamna ciclul menstrual neregulat
Ciclul menstrual neregulat este unul în care nu se cunoaște când va veni menstruația. Cele mai frecvente cauze ale ciclismului neregulat sunt:
- Fertilitate timpurie în adolescență, până la 2 ani după prima menstruație;
- Perioada post-sarcină;
- Premenopauza datorată modificărilor hormonale intense;
- Tulburări de alimentație care determină pierderea excesivă de greutate, cum ar fi anorexia nervoasă;
- Activitate fizică excesivă, în special la sportivii de sex feminin;
- hipertiroidism;
- Ovare polichistice;
- Schimbarea contraceptivelor;
- Stres sau tulburări emoționale;
- Prezența inflamației, polipilor sau tumorilor în tractul reproductiv feminin.
În prezența unui ciclu menstrual neregulat sau atunci când ciclul menstrual nu apare mai mult de 3 luni, trebuie să căutați ginecologul să investigheze cauza problemei. Vedeți 10 mituri și adevăruri despre menstruație.
