Unele alimente produc, ca urmare a digestiei lor, mai puțin dioxid de carbon, necesitând astfel mai puțină muncă pulmonară pentru a elimina acest gaz. Iată o listă a celor mai potrivite alimente pentru a mânca în timpul crizei de bronșită, precum și cele mai puțin recomandate alimente.
Alimentele permise în bronșită
- Legume, de preferință crude;
- Pește, carne sau pui;
- Fructe mici coapte;
- Băuturi fără zahăr.
Bronșita este o boală cronică care face dificilă respirația și este influențată în mare măsură de mâncare, ceea ce poate face mai ușoară sau mai greu munca pulmonară.
Procesul de digestie produce dioxid de carbon (CO2) care este eliberat de plamani, iar acest proces de expulzare a CO2 necesita o activitate pulmonara care, in timpul unei bronsite sau a unei crize de astm agraveaza senzatia de dificultati de respiratie.
Alimente interzise în bronșită
- băuturi răcoritoare;
- Cafea sau orice altă băutură care conține cafeină;
- ciocolată;
- Paste.
Digestând acest tip de hrană există o cantitate mai mare de CO2 care necesită mai mult efort pulmonar, ceea ce într-o situație de criză este deja foarte dificilă. Așadar, selectarea alimentelor și ingerarea sau evitarea pot fi considerate parte a tratamentului pentru bronșită.
Alimentele bogate în zinc, vitamina A și C, precum și bogate în Omega 3, întăresc sistemul imunitar și pot fi considerate alimente de protecție ale organismului și pot, prin urmare, să prevină sau să întârzie atacurile de bronșită sau astm.
